结束,但此时,他脑海中却闪过另一篇功法,玄武定。
那些文字,图像,如放电影一般,从脑海中掠过,然后渐渐清晰,林天双手忽然快变化,换了一个手印。
这是一个新的手印,十指按照某种规律穿插交错,置于小腹前,看似混乱繁杂,却又仿佛昭示着神秘的奥义。
这个手印,便来自玄武定,称为心印。结定心印,林天缓缓闭起双目,心神集中于双目眉心之间,也就是上丹田位置。
良久,感觉杂念排除之后,心念缓慢下移,穿过中丹田,来到肚脐和小腹之间,也就是下丹田位置。
心神意守下丹田,想象下丹田如一个圆融的虚空,无物无我,这就是第一步,调心。
这第一步调心,功法描述看似简单,实则很难,调心分为几个阶段,减少杂念,没有杂念,心如止水,最后无物无我,却又不能忘我。
忘我就是睡过去了,睡过去还练个屁功法,心神应处于将睡未睡之间,感觉不到身体四肢,却守着一点灵台不灭,调心这才到家。
现代社会人心浮躁,要做到减少杂念很难,要做到没有杂念,几乎不可能,更不用说心如止水,至于无物无我不忘我,完全不可能。
当然,有一种人可以做到,那就是古武者,不过,古武者能做到的程度也不一样,像王婉兮这样的先天中期强者,应该能做到心如止水。
而且,还有一样东西会影响到调心效果,那就是盘坐,身体素质比较差的人,盘坐几分钟,双腿便麻,根本练不下去。
林天自然没有这种情况,僵尸之体强悍无比,别说盘坐,难度再高的动作,也能做出来,而且持续时间长。
盘坐,结印,意守丹田良久,林天深呼吸,气息直入下丹田,接着定住气息,然后缓缓呼出。
气息一进一出,为一息,也就是调息,循序渐进,延长一呼一吸的时间。
林天脑海中闪过一个信息,也就是一份调查报告:鸡一分钟呼吸三十次,寿命十二年,鸭一分钟呼吸二十八次,寿命十六年。
狗一分钟呼吸二十四次,寿命二十年,大象一分钟呼吸二十次,寿命六十年,人一分钟呼吸十六次,大约活到七十二岁。
乌龟一分钟呼吸八次,有些龟甚至一分钟只呼吸两次,寿命达两百年到五百年。这只是简单对比,并不是严格的正比例。
当然,这个呼吸时间,并不是强迫性,而是在正常情况下,人有智慧,所以可以修炼,比如调息,呼吸吐纳长生术。
单从调息这方面来说,古今对照,似乎有异曲同工之妙。
坏了,林天心里忽然一惊,中断了修炼,因为这个在脑海中闪现的,所谓的调查报告,也是杂念!
有时候,知识多了,对修炼不一定是好处,一些相关的知识信息,可能会在自己修炼时,忽然跳出来,干扰修炼,这时候,知识反而成了杂念。
“果然,想修炼玄武定没那么简单。”林天感慨地说了一声,不过心里也没有多少失落,毕竟只是试一试,心中有数。
第三步入定,才是真的难,调心,调息达到圆融,自然而然入定,进入玄妙的状态,非生非死。
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